Nos formations

Prévention des risques liés à la sedentarité au travail

PREAMBULE 

De plus en plus de salariés travaillent assis, notamment devant un écran, l’émergence du télétravail contribuant à la sédentarité.

Le fait de ne pas bouger de son poste de travail pendant plusieurs heures représente un risque avéré pour la santé.

Souvent méconnu ou ignoré, le travail sédentaire constitue un facteur de risque de nombreuses pathologies.

Des études montrent que les personnes les plus exposées aux postures sédentaires, en comparaison de celles qui le sont moins, présenteraient une augmentation du taux de mortalité toutes causes confondues et, notamment, du taux de mortalité cardiovasculaire.

Pour prévenir les risques liés à la sédentarité au travail, le chef d’entreprise doit, dans le cadre de son obligation générale de sécurité, agir sur les équipements de travail et sur l’organisation de travail.

Public concerné

Tout collaborateur, manager, dirigeant confronté à des situations sédentaires

Pré requis

Aucun

Durée

1 journée de formation : 7 heures

Nature de la formation

Acquisition et développement des compétences.

Tarif

Sur demande

Objectifs pédagogiques

A l’issue de la formation, vous serez capable de :
  • Identifier les risques liés à une activité sédentaire
  • Intégrer les recommandations en activité physique pour sa santé 
  • mettre en place des routines d’activité physique pour lutter contre la sédentarise au travail

PRINCIPES ET MÉTHODES 

Formation utilisant des méthodes humanistes et participatives tout au long de la formation, mêlant une pédagogie active, des temps d'échanges et de la mise en pratique

 SUIVI ET EVALUATION

  • Questionnaire de préformation à remplir avant le début de la formation
  • Présence à la journée de formation
  • Afin d'évaluer l'atteinte des objectifs les stagiaires seront évalués sous forme de mise en situation pédagogique, ainsi que la passation d'un quizz en ligne
  • Satisfaction en fin de formation à l'aide d'un formulaire à chaud
  • Un suivi " à froid" à 2 mois via un formulaire en ligne

LES FORMATEUR

Grégory CADERBY, Enseignant en Activité Physique Adaptée Titulaire d'une Licence & d'un Master STAPS APAS, formateur au CREPS pour le dispositif sport sur ordonnance, formateur en ETP pour l’IREPS Réunion, Enseignant vacataire à l’université de La Réunion. Chercheur associé au Laboratoire IRISSE. Coordonnateur de la Maison Sport Santé Sakisoigne et fondateur de Vital Sport Santé

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS

ou contact@vitalformationconseil.fr

Marche Nordique

PREAMBULE

La marche nordique est apparue dans les pays scandinaves dans les années 1970. Elle était pratiquée à l’origine par les skieurs de fond comme entraînement pendant la belle saison.
Plus dynamique que la randonnée, la marche nordique a pour principe d’accentuer le mouvement de balancier naturel des bras à l’aide de deux bâtons. Le corps est ainsi propulsé vers l’avant.

La dépense d’énergie est accrue et le plaisir de la pratique arrive dès les premières foulées car la technique est simple.

Accessible à tous, cette nouvelle pratique ravira les jeunes ou moins jeunes, quelle que soit leur condition physique. C’est ainsi un sport familial et convivial qui regroupe un large public, pouvant répondre à un objectif de santé, bien être ou sportif

PUBLIC CONCERNÉ

Cette formation s’adresse aux professionnels de santé et du sport souhaitant se former à la marche nordique afin d’accompagner au mieux leurs bénéficiaires dans un objectif de forme, de bien-être et de santé.

PRÉ REQUIS

Titulaire d’un diplôme d’état : masseur kinésithérapeute ; ergothérapeute ; psychomotricien ;
Titulaire d’un diplôme reconnus par le ministère des sports : CQP ; BPJPES ;
Licence STAPS .
Aucune connaissance spécifique dans le domaine de la marche nordique n’est requise pour participer à la formation.

DURÉE

2 jours de formation : 14 heures

NATURE DE LA FORMATION

Acquisition et développement des compétences.

COUT

  • Avec prise en charge (OPCO, entreprise…) : 657,00 € dont 577,00€ correspondant aux frais pédagogiques et 80 euros
  •  Auto-financement : 497 euros dont 417,00 € correspondant aux frais pédagogiques et 80 euros de frais logistiques possibilité de règlement en 3 fois (chèque bancaire ou virement)

Le tarif comprend :
  • Le livret pédagogique
  • Matériels de pratique mis disposition
  • Le repas du midi pour les 2 jours

OBJECTIFS PEDAGOGIQUES

A l’issue de la formation, vous serez capable de :
- Connaître les différents fondamentaux de la marche nordique et ses objectifs
- Être capable d’encadrer une séance de marche nordique dans le cadre de sa pratique professionnelle
- Répondre aux besoins et attentes des patients grâce à la mise en place de séances de marche nordique (capacités physiques, estime de soi, socialisation par l’APS…) en assurant leur sécurité.

PRINCIPES ET METHODES

Formation utilisant des méthodes humanistes et participatives tout au long de la formation, mêlant une pédagogie active, des temps d'échanges et de la mise en pratique

EVALUATION DE LA FORMATION

  •  Questionnaire de préformation à remplir avant le début de la formation
  • Présence aux 2 jours de formation
  •  Afin d'évaluer l'atteinte des objectifs les stagiaires seront évalués sous forme de mise en situation pédagogique, ainsi que la passation d'un quizz en ligne
  •  Satisfaction en fin de formation à l'aide d'un formulaire à chaud
  •  Un suivi "à froid" à 6/9 mois via un formulaire en ligne

LES FORMATEURS

Monsieur Grégory Caderby, Enseignant en Activité Physiques Adaptées et Santé.
Titulaire d'une Licence & d'un Master STAPS APAS, certifié en Education Thérapeutique et Chercheur associé au Laboratoire IRISSE de l'Université de La Réunion.
Depuis 2013, il exerce auprès de nombreux publics et enseigne la marche nordique dans sa pratique professionnelle

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS

ou contact@vitalformationconseil.fr

Pilates Matwork 1

PREAMBULE

La méthode Pilates traite de l’art et de la science de la motricité humaine. Souvent on connaît ce nom mais sait-on qu’il y a un homme derrière cette méthode et qu’elle date de plus d’un siècle ? Elle connaît aujourd’hui un vif succès posthume grâce au génie visionnaire de son créateur dans les années 20 : Hubertus Joseph Pilates.

Se soigner par le mouvement était déjà à l’époque, son message, toujours d’actualité. En avance sur son temps, J. Pilates avait pris conscience du mode de vie à venir avec son lot de mauvaises postures, de respiration inefficace et du manque d’activités quotidiennes.

Le Pilates est une méthode de renforcement holistique qui tient compte de l’ensemble du corps en connexion avec le mental via la respiration : « Mind and body method ». En effet, elle propose des exercices physiques des muscles profonds, responsables de la posture (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos), qui s'exécute avec une respiration spécifique. Ces muscles constituent le centre d’énergie du corps, qui permet d’et̂ re plus fort et plus stable. C'est aussi une discipline permettant de prendre pleine conscience de son corps, sa force, ses limites afin d’être dans une pratique plus respectueuseet efficiente.

Le Pilates propose une grande variété d’exercices applicables au quotidien pour tous publics, avec peu de répétitions et privilégiant la qualité allant d’un niveau débutant en passant par l’intermédiaire vers un niveau avancé, pour sportifs ou pas. Permettant de corriger les déséquilibres musculaires, d’ améliorer la posture, la coordination, l’équilibre, la force et la flexibilité ainsi qu’augmenter la capacité respiratoire : au final, les critères actuellement requis pour une bonne condition physique.

Dans le répertoire se côtoient les exercices dits de la méthode Classique et ceux de la méthode Contemporaine : les 17 fondamentaux.Cette formation a pour objectif de vous donner les compétences théoriques, techniques et pédagogiques nécessaires à l’encadrement de séances de Pilates et à l’utilisation sécuritaire de cette méthode.


PUBLIC CONCERNÉ

Cette formation s’adresse aux professionnels de santé et du sport souhaitant se former à la méthode Pilates c afin d’accompagner au mieux leurs bénéficiaires dans un objectif de forme, de bien-être et de santé.

PRÉ-REQUIS

Titulaire d’un diplôme d’état : masseur kinésithérapeute ; psychomotricien ; Titulaire d’un diplôme reconnus par le ministère des sports : CQP ; BPJPES ; Licence STAPS .
Aucune connaissance spécifique dans le domaine du Pilates n’est requise pour participer à la formation.

DURÉE

4 jours de formation : 28 heures

NATURE DE LA FORMATION

Acquisition et développement des compétences.

COÛT

  • Avec prise en charge (OPCO, entreprise…) : 1057,00 € dont 977,00 € correspondant aux frais pédagogiques et 80 euros de frais logistiques 
  • Auto-financement : 717 euros dont 637,00 € correspondant aux frais pédagogiques et 80 euros de frais logistiques possibilité de règlement en 3 fois (chèque bancaire ou virement)

Le tarif comprend :
  • le livret pédagogique
  • Matériels de pratique mis à disposition Le repas du midi pour les 4 jours

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

A l’issue de la formation, vous serez capable de :

  • Maitriser les fondamentaux de la méthode Pilates et ses objectifs
  • Découvrir et mettre en oeuvre les principes physiologiques etanatomiques du Pilates dans une séance
  • Concevoir et conduire des séances individuelles ou en groupe


PRINCIPES ET MÉTHODES 

Formation utilisant des méthodes humanistes et participatives tout au long de la formation, mêlant une pédagogie active, des temps d'échanges et de la mise en pratique

EVALUATION DE LA FORMATION

Questionnaire de préformation à remplir avant le début de la formation
  • Présence aux 4 jours de formation
  • Afin d'évaluer l'atteinte des objectifs les stagiaires seront évalués sous forme de mise en situation pédagogique, ainsi que la passation d'un quizz en ligne
  • Satisfaction en fin de formation à l'aide d'un formulaire à chaud
  • Un suivi " à froid" à 2 mois via un formulaire en ligne


LES FORMATEURS 

Madame Annick TERRIER, formée et diplômée, tous publics et tous appareils, auprès de 2 écoles différentes : Mickael King-Londres et A-Lyne Martine Curtis Oakes Balance Body, un des premiers centre de formation d’Enseignants Pilates en France, adhérente à la FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates) et agréé par elle .
Pratiquant le pilates depuis plus de 20 ans, elle exerce en tant que formatrice depuis plus de 10 ans en formant des animateurs sportifs au CQP et BP, au sein de la Fédération Française Sports Pour Tous (F.F.S.P.T.)
A La Réunion, elle intervient depuis 6ans ou elle a formé plus d'une centaine de professionnels (MKDE, EAPA, ES...).
Elle est aujourd'hui formatrice pour le Pilates MATWORK 1 & 2.

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS

ou contact@vitalformationconseil.fr

Pilates Matwork 2

PREAMBULE 

La méthode Pilates traite de l’art et de la science de la motricité humaine.
Souvent on connait ce nom mais sait-on qu’il y a un homme derrière cette méthode et qu’elle date de plus d’un siècle ? Elle connait aujourd’hui un vif succès posthume grâce a un génie visionnaire de son créateur dans les années 20 : Hubertus Joseph Pilates.

Se soigner par le mouvement était déjà à l’époque, son message, toujours d’actualité. En avance sur son temps, J. Pilates avait pris conscience du mode de vie à venir avec son lot de mauvaises postures, de respiration inefficace et du manque d’activités quotidiennes.

Le Pilates est une méthode de renforcement holistique qui tient compte de l’ensemble du corps en connexion avec le mental via la respiration : « Mind and body method ». En effet elle propose des exercices physiques des muscles profonds, responsables de la posture (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos), qui s'exécute avec une respiration spécifique. Ces muscles constituent le centre d’énergie du corps, qui permet d’être plus fort
et plus stable. C'est aussi une discipline permettant de prendre pleine conscience de son corps, sa force, ses limites afin d’être dans une pratique plus respectueuse et efficiente.

PUBLIC CONCERNÉ

Cette formation s’adresse aux professionnels de santé et du sport souhaitant approfondir la maitrise Pilates afin d’accompagner au mieux leurs bénéficiaires dans un objectif de forme, de bien-être et de santé.

PRÉ REQUIS

Titulaire d’un diplôme d’état : masseur kinésithérapeute ; psychomotricien ; Titulaire d’un diplôme reconnus par le ministère des sports : CQP ; BPJPES ; Licence STAPS .
Avoir le niveau PILATES MATWORK 1

DURÉE

5 jours de formation : 35 heures

NATURE DE LA FORMATION

Acquisition et développement des compétences.

COÛT

  • Avec prise en charge (OPCO, entreprise…) : 1177,00 € dont 1097,00 € correspondant aux frais pédagogiques et 80 euros de frais logistiques -
  • Auto-financement : 867 euros dont 787,00 € correspondant aux frais pédagogiques et 80 euros de frais logistiques possibilité de règlement en 3 fois (chèque bancaire ou virement)

Le tarif comprend :
  • le livret pédagogique
  • Matériels de pratique mis à disposition Le repas du midi pour les 5 jours

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

A l’issue de la formation, vous serez capable de :
  • Enseigner les exercices de la méthode pilates matwork 2 
  • Augmenter le potentiel de mouvements dans les différents plan, & équilibrer le tonus des chaines musculaires
  • Développer le lien "corps esprit"
  • Construire des séances adaptées aux publics spécifiques : pré, post natal, rachialgie
  • Intégrer les méthodes pédagogiques d'enseignement 

 PRINCIPES ET MÉTHODE

Formation utilisant des méthodes humanistes et participatives tout au long de la formation, mêlant une pédagogie active, des temps d'échanges et de la mise en pratique

 EVALUATION DE LA FORMATION 

  • Questionnaire de préformation à remplir avant le début de la formation
  • Présence aux 5 jours de formation
  • Afin d'évaluer l'atteinte des objectifs les stagiaires seront évalués sous forme de mise en situation pédagogique, ainsi que la passation d'un quizz en ligne
  • Satisfaction en fin de formation à l'aide d'un formulaire à chaud
  • Un suivi " à froid" à 2 mois via un formulaire en ligne

 LES FORMATEURS 

Madame Annick TERRIER, formée et diplômée, tous publics et tous appareils, auprès de 2 écoles différentes : Mickael King-Londres et A-Lyne Martine Curtis Oakes Balance Body, un des premiers centre de formation d’Enseignants Pilates en France, adhérente à la FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates) et agréé par elle .
Pratiquant le pilates depuis plus de 20 ans, elle exerce en tant que formatrice depuis plus de 10 ans en formant des animateurs sportifs au CQP et BP, au sein de la Fédération Française Sports Pour Tous (F.F.S.P.T.)
A La Réunion, elle intervient depuis 6ans ou elle a formé plus d'une centaine de professionnels (MKDE, EAPA, ES...).
Elle est aujourd'hui formatrice pour le Pilates MATWORK 1 & 2.

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS

ou contact@vitalformationconseil.fr

Pilates & fascia

PREAMBULE

Le Pilates est une méthode de renforcement holistique qui tient compte de l’ensemble du corps en connexion avec le mental via la respiration : « Mind and body method ». En avance sur son temps, J. Pilates avait pris conscience du mode de vie à venir avec son lot de mauvaises postures, de respiration inefficace et du manque d’activités quotidiennes. Se “soigner” par le mouvement était déjà à l’époque son message.

FOCUS FASCIA

Une formation pour découvrir et approfondir la méthode Pilates et pour travailler sur la posture à travers le travail des fascias.

Le travail des fascia en relation avec les exercices de la méthode Pilates permet de libérer le corps de ses restrictions et réaligner la posture de façon correcte, en la rendant plus harmonieuse et équilibrée.

Les fascias qui recouvrent nos muscles, nos tendons, nos ligaments sont le plus grand organe sensoriel de notre corps, ils sont élastiques et plastiques, nous relient des pieds à la tête de l'intérieur vers l'extérieur et sont notre organe de stabilité.

À travers les exercices Pilates nous allons travailler sur les fascias à travers des étirements, des massages et en sollicitant les muscles moins puissant pour relâcher les régions tendues, en retrouvant une tonicité qui peux prévenir des douleurs chroniques aux dos, et aux articulations.

Pratiquer des mouvements issus du Pilates en relation avec le système fasciale pour accompagner la personne à la recherche de son bien-être psychophysique.

Les exercices Pilates et le travail de fascia permettent un redressement de la posture, une meilleure respiration, une meilleure aisance corporelle, un soulagement des tensions chroniques, une sensation de plus grande détente et d’amplitude dans les mouvement quotidiens.

En agissant sur les fascias, permet à chacun d’obtenir davantage de confort et d’élaborer une posture plus dynamique et stable. Ces changements nourrissent un mieux-être qui participe au développement de la perception et favorise la pleine expression de soi.

À travers des explorations mettant en jeu ses perceptions, les système fasciale permet de comprendre de façon sensible la façon dont le corps s’organise et s’ouvre des nouveaux chemins possibles. Le travail permet à chacun de rendre encore plus puissante la conscience de soi, l’auto-image, d’expérimenter divers schémas d’action pour améliorer l’économie du mouvement, la coordination et l’expressivité́ du geste. Les appuis scientifiques permettent à chacun de comprendre ce qui est en jeu dans l’expérience afin de pouvoir se l’approprier pleinement.

PUBLIC CONCERNÉ

Cette formation s’adresse aux professionnels de santé et du sport souhaitant se spécialiser à la méthode Pilates cancer et sénior afin d’accompagner au mieux leurs bénéficiaires dans un objectif de forme, de bien-être et de santé.

PRÉ REQUIS

Titulaire d’un diplôme d’état : masseur kinésithérapeute ; sage femme ; Titulaire d’un diplôme reconnu par le ministère des sports : CQP ; BPJPES ; Licence STAPS.

Titulaire d’un diplôme dans le domaine de la santé : fasciathérapeute ; ostéopathe…

DURÉE

1 journée de formation : 8 heures ( 8H30-17H30)

NATURE DE LA FORMATION

Acquisition et développement des compétences.

TARIF

  • Avec prise en charge : 297,00 € (OPCO, DPC, Entreprise…)
  • Auto financement : 137,00 €

Le tarif comprend :
  • le livret pédagogique
  • matériels de pratique mis à disposition

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

A l’issue de la formation, vous serez capable de :

  • Identifier les principes de Biotensegrité dans le répertoire Pilates
  • Connaître le pourquoi de l’intérêt de des fascias et de la bio-mécanique d’un point de vue de bio-ténsegrité pour adapter un cours Pilates au vue des nouvelles recherches scientifiques et travailler en relation avec le système nerveux et le toucher.
  • Savoir réaliser une séance de Pilates en utilisant les principes de tenségrité et l’entrainement propre au tissu fasciale.

PRINCIPES ET MÉTHODE

Formation utilisant des méthodes humanistes et participatives tout au long de la formation, mêlant une pédagogie active, des temps d'échanges et de la mise en pratique

 SUIVI ET EVALUATION 

  • Questionnaire de préformation à remplir avant le début de la formation
  • Présence à la journée de formation
  • Afin d'évaluer l'atteinte des objectifs les stagiaires seront évalués sous forme de mise en situation pédagogique, ainsi que la passation d'un quizz en ligne
  • Satisfaction en fin de formation à l'aide d'un formulaire à chaud
  • Un suivi " à froid" à 2 mois via un formulaire en ligne

LES FORMATEUR

Madame Camilla Gotta, formée à l’Accademia del Rolfing et à l’European Rolfing Association ; Elle a obtenu sa certification en 2011 en méthode Rolfing® et en 2015 elle a obtenu la spécialisation de Certification Advanced. Depuis 2014 elle a eu l’occasion d’intervenir au C.E.S.M.D. Poitou Charentes pour la formation professionnelle pour les étudiants en AFCMD ( Analyse Fonctionnelle du mouvement dansé), à l’INECAT de Paris, ainsi que dans les Hôpitaux pour le travail autour du toucher. Au Centre National de la Danse de Paris (CND) ou encore à l’Université de Paris 8, Département Danse, pour le Rolfing®et le Pilates et son application au mouvement.

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS

ou contact@vitalformationconseil.fr

Pilates & Cancer du sein

PREAMBULE

Le Pilates est une méthode de renforcement holistique qui tient compte de l’ensemble du corps en connexion avec le mental via la respiration : « Mind and body method ». En avance sur son temps, J. Pilates avait pris conscience du mode de vie à venir avec son lot de mauvaises postures, de respiration inefficace et du manque d’activités quotidiennes. Se “soigner” par le mouvement était déjà à l’époque son message.

FOCUS CANCER DU SEIN

En effet, même si les femmes, grâce aux traitements proposés dans le cadre du cancer du sein, vont guérir de leur cancer, elles présentent souvent des douleurs, une gêne pour utiliser pleinement leur membre supérieur, une certaine fatigue et une silhouette qui manque de tonus et donc dégrader la qualité de vie des ces dernières.

La méthode Pilates fait partie des activités physiques à ce long parcours de combattante pour aider les femmes à lutter contre la fatigue, les douleurs articulaires et poursuivre la rééducation des zones impliquées dans le cancer du sein et ses traitements : la chirurgie, la radiothérapie, la chimiothérapie, les protocoles antihormonaux…mais également se réconcilier avec leur corps, être bien, être mieux et faire rimer avenir avec bien-être, beauté et forme !


PUBLIC CONCERNÉ

Cette formation s’adresse aux professionnels de santé et du sport souhaitant se spécialiser à la méthode Pilates cancer et sénior afin d’accompagner au mieux leurs bénéficiaires dans un objectif de forme, de bien-être et de santé.

PRÉ REQUIS

Titulaire d’un diplôme d’état : masseur kinésithérapeute ; sage femme ; Titulaire d’un diplôme reconnu par le ministère des sports : CQP ; BPJPES ; Licence STAPS.

Titulaire d’un diplôme dans le domaine de la santé : fasciathérapeute ; ostéopathe…

DURÉE

1 journée de formation : 8 heures ( 8H30-17H30)

NATURE DE LA FORMATION

Acquisition et développement des compétences.

TARIF

  • Avec prise en charge : 297,00 € (OPCO, DPC, Entreprise…)
  • Auto financement : 137,00 €

Le tarif comprend :
  • le livret pédagogique
  • matériels de pratique mis à disposition

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

A l’issue de la formation, vous serez capable de :
  • Proposer dans sa pratique professionnelle de la gymnastique Pilates adaptée pour les femmes traitées pour un cancer du sein (ou autre cancer aux déficits superposables)
  • Connaître le pourquoi de l’intérêt de la gymnastique Pilates adapté auprès de femmes traitées contre le cancer, le comment de cette mise en place pendant un cours avec la réalisation d’objectifs spécifiques propres aux déficits, appréhensions et difficultés en rapport avec les traitements du cancer
  •  Savoir réaliser une séance de Pilates auprès de femmes traitées contre le cancer du sein, proposer les exercices adaptés, les corriger, mettre en place une progression

PRINCIPES ET MÉTHODES

Formation utilisant des méthodes humanistes et participatives tout au long de la formation, mêlant une pédagogie active, des temps d'échanges et de la mise en pratique

SUIVI ET EVALUATION 

  • Questionnaire de préformation à remplir avant le début de la formation
  • Présence à la journée de formation
  • Afin d'évaluer l'atteinte des objectifs les stagiaires seront évalués sous forme de mise en situation pédagogique, ainsi que la passation d'un quizz en ligne
  • Satisfaction en fin de formation à l'aide d'un formulaire à chaud
  • Un suivi " à froid" à 2 mois via un formulaire en ligne

LES FORMATEURS

Madame Yaelle Penkhoss, formatrice en Pilates, fondatrice du Studio Equilibre Pilates, Educatrice Polestar Pilates®& Présidente de la FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS

ou contact@vitalformationconseil.fr

Sport Santé / Sport pour tous

PREAMBULE 

Le « sport santé pour tous » s’inscrit dans une visée d’amélioration ou de maintien du capital santé par une remise en forme, une pratique régulière et une diminution de la sédentarité des bénéficiaires. Les bénéficiaires (pratiquants) inclus dans ce volet d’action recherchent une activité physique à visée santé, non compétitive, les engageant vers l’atteinte des recommandations nationales.

Le public bénéficiant de cette offre ne présente aucune contre-indication à la pratique sportive (certificat médical d’absence de contre-indication délivré par le médecin traitant). En revanche, il est possible de rencontrer des personnes présentant des facteurs de risques connus sans pour autant être limitant dans

la pratique physique. L’enjeu de ce niveau d’intervention est bien de développer l’offre de sport-santé sur le territoire et de promouvoir l’activité physique régulière pour tous.

PUBLIC VISÉ 

Les acteurs (Professionnel du sport ou bénévole) souhaitant se former aux principes fondamentaux du sport santé afin d’encadrer des pratiquants ne présentant pas de limitations.

PRÉ REQUIS 

Être en possession de l’un des diplômes suivants :
Branche Sport : titre à finalité professionnelle (TFP) ou Certificat de qualitfication professionnelle (CQP).
Fédérations sportives : Titre ou certification ouvrant droit à des prérogatives d’exercice non professionnel.
Diplômes STAPS : Diplômes ouvrant droit à des prérogatives d’exercice.
Fonctions publiques : Fonctionnaires et militaires dans l’exercice de leurs fonctions (L 212-3).
Diplômes Jeunesse et Sports : Diplômes sportifs, ouvrant droit à des prérogatives d’exercice.
Bénévolat : Diplôme fédéral pour les bénévoles permettant l’encadrement en autonomie.

Respecter les exigences préalables :






  • avoir + 18 ans
  • titulaires de la carte professionnelleEAPS (Conformément aux articles R 212-85 et R 212-86 du code du sport)→ PSC1 (validité́ de moins de 5 ans) ou d’un certificat médical de non contre- indication à "la pratique et à l'enseignement des activités physiques ou sportives
  • Lettre de motivation
  • Avoir comme projet professionnel le développement du Sport Santé,

DUREE

38 heures de formation organisée en 2 modules : module 1 de 3 jours et module 2 de 2 jours

NATURE DE LA FORMATION

Acquisition et développement des compétences.

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

A l’issue de la formation, vous serez capable de :

  • D’adopter une posture professionnelle en sport santé en prenant en compte le pratiquant dans sa globalité :
    • Par le conseil sur les activités physiques santé pour une pratique régulière selon les recommandations nationales ;
    • Par l’identification des freins et leviers motivationnels, des conditions d’adhésion à la pratique physique et le soutien au projet de santé des pratiquants ;
    • Par le développement des capacités de communication et d’écoute active.

  • Favoriser la transmission de messages de promotion de la santé en lien avec le sport mais également avec d’autres thématiques de santé ;
  • Comprendre les bienfaits et méfaits de l’activité physique sur la santé, l’impact de l’inactivité physique et de la sédentarité et savoir les relayer ;
  • Connaître et savoir transmettre les recommandations issues du programme national nutrition santé (PNNS) et du programme réunionnais de nutrition et de lutte contre lediabète (PRND). Faire le lien entre l’alimentation et l’activité physique ;
  • Connaître et comprendre les enjeux de santé relatifs aux facteurs de risques cardio vasculaire(hypertension artérielle, surpoids/obésité, tabac/alcool, …) et les principales affections de longue durée à La Réunion ;
  • Proposer une activité encadrée et sécuritaire telle que définie dans le label Sport Santé
  • Réagir par une conduite à tenir adaptée face à une situation à risque lors de la pratique ;
  • Connaître les caractéristiques, besoins, potentialités et fragilités des publics spécifiques ;
  • Être sensibilisé à la prévention du dopage et des conduites dopantes dans le sport.
  • Connaître le paysage local et national en promotion de la santé et en Sport Santé Bien Être(acteurs, structures, partenaires, plan et programmes)
  • S’inscrire dans une méthodologie de développement d’une offre de sport santé incluant un volet évaluatif
  • Construire une séance type Sport Santé incluant les principales étapes chronologiques de la séance (échauffement, activité, étirement)

MOYENS PEDAGOGIQUES ET TECHNIQUES 

Un questionnaire préformation, à remplir avant la formation, est envoyé aux participants afin de cibler les besoins spécifiques. Durant la formation nous utiliserons des méthodes humanistes et participatives, mêlant une pédagogie active, des temps d'échanges et de la mise en pratique

SUIVI ET EVALUATION 

Questionnaire de préformation à remplir avant le début de la formation Présence aux jours de formation
Afin d'évaluer l'atteinte des objectifs les stagiaires seront évalués en début de formation via un questionnaire en ligne. Puis sous forme de mise en situation pédagogique, ainsi que la passation d'un quizz en ligne en fin de formation.
Une attestation de fin de formation mentionnant les objectifs, la nature, la durée de la formation sera remise à chaque participant ;
Satisfaction en fin de formation à l'aide d'un formulaire à chaud Un suivi " à froid" à 2 mois via un formulaire en ligne

LES FORMATEURS (SELON SECTEURS) 

Docteur Thierry DREVON, médecin du sport Cértifié et qualifié en Etudes Spécialisées de Biologie et de Médecine du Sport à Lyon (France).Diplômé de Pathologie de l'Appareil Locomoteur Liée à la Pratique du Sport, médecin du Comité Régional Olympique de La Réunion, chargé de cours pour la Capacité de Médecine du Sport, formateur au CREPS prour les formations sport santé bien être

Docteur Vanessa PALMA, medecin généraliste , Cheffe de clinique des universités, DU de micronutrition, Formatrice en éducation thérapeutique et coordination de programme d’éducation thérapeutique pour l’IREPS. Membre de la commission médicale du dispositif Sport sur Ordonnance de la ville de La Possession.

Docteur Hector SIMON, medecin généraliste, Maître de stage des universités pour étudiants de second cycle des études médical . Chargé d’enseignement vacataire pour l’UFR Santé de la Réunion, membre de la commission médicale du dispositif Sport sur Ordonnance de la ville de La Possession. Directeur de trois thèses de médecine générale évaluant l’efet du dispositif «Sport sur Ordonnance » de l’Office Municipal des Sports de la ville de Saint Paul sur la santé des bénéficiaires

Wendy MAMINDY, Enseignant en Activité Physique Adaptée Titulaire d'une Licence & d'un Master STAPS APA. Formatrice PSC1 à l’UFOLEP

Grégory CADERBY, Enseignant en Activité Physique Adaptée Titulaire d'une Licence & d'un Master STAPS APAS, formateur au CREPS pour le dispositif sport sur ordonnance, formateur en ETP pour l’IREPS Réunion, Enseignant vacataire à l’université de La Réunion. Chercheur associé au Laboratoire IRISSE. Coordonnateur de la Maison Sport Santé Sakisoigne et fondateur de Vital Sport Santé

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS

ou contact@vitalformationconseil.fr